肝癌可以通过疫苗接种、饮食调整、控制基础疾病和定期筛查等方式预防。肝癌的预防措施主要有接种乙肝疫苗、避免霉变食物、戒酒控糖和定期肝脏检查。
接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒感染，降低病毒性肝炎发展为肝癌的概率。建议新生儿及高危人群完成全程疫苗接种。
避免食用霉变粮食产生的黄曲霉毒素，减少腌制食品摄入。日常可多食用十字花科蔬菜、深色浆果等富含抗氧化物质的食物。
严格控制酒精摄入，糖尿病患者需规范血糖管理。慢性肝炎患者应遵医嘱进行抗病毒治疗，定期监测肝功能和病毒载量。
高危人群每6-12个月进行肝脏超声和甲胎蛋白检测。肝硬化患者可通过肝弹性检测评估纤维化程度，发现异常及时干预。
保持规律作息与适度运动，避免滥用药物减轻肝脏负担，出现持续乏力、消瘦等症状应及时就医检查。
