腹部发硬可能由便秘、胃肠胀气、腹肌紧张、腹腔肿瘤等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
1、便秘粪便堆积导致结肠扩张，表现为左下腹硬块伴排便困难。可通过增加膳食纤维摄入、多饮水缓解，必要时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物。
2、胃肠胀气产气食物摄入过多或肠道菌群紊乱时，气体潴留使腹壁张力增高。建议减少豆类等易产气食物，可服用双歧杆菌三联活菌胶囊、西甲硅油乳剂、复方消化酶胶囊调节。
3、腹肌紧张剧烈运动或腹膜炎刺激导致肌肉持续性收缩，触诊呈板状腹。需排查阑尾炎等急腹症，治疗原发病后使用盐酸屈他维林片缓解痉挛。
4、腹腔肿瘤腹膜间皮瘤或卵巢癌等占位病变可能导致局部质地变硬，常伴随消瘦、腹痛。需通过影像学检查确诊，根据病理类型选择手术或放化疗。
日常可进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动，突发剧烈腹痛伴板状腹需立即就医。建议记录症状变化特点，完善腹部超声等检查明确诊断。
