吃菠萝腹泻可能与蛋白酶刺激、果糖不耐受、过敏反应、胃肠疾病等因素有关，可通过调整食用方式、药物干预等方式缓解。
1、蛋白酶刺激菠萝含菠萝蛋白酶，可能刺激胃肠黏膜导致腹泻。建议避免空腹食用，用盐水浸泡破坏酶活性。症状明显时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐。
2、果糖不耐受果糖吸收不良可能引发渗透性腹泻。选择成熟度高的菠萝减少果糖含量，分次少量食用。可考虑使用消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、葡萄糖电解质泡腾片。
3、过敏反应菠萝过敏可能导致IgE介导的胃肠反应。需立即停止食用，必要时服用氯雷他定片、地氯雷他定干混悬剂、西替利嗪滴剂。过敏体质者应做食物不耐受检测。
4、胃肠疾病可能与肠易激综合征、慢性肠炎等基础病有关，常伴腹痛腹胀。需完善肠镜检查，确诊后可选用美沙拉嗪肠溶片、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
腹泻期间建议暂停食用菠萝，选择低渣饮食补充水分，若症状持续超过24小时或出现脱水需及时就医。
