常喝金银花茶可能有助于提高免疫力。金银花具有清热解毒、抗病毒等作用，其活性成分如绿原酸、木犀草素等对免疫调节有一定帮助。
1、抗病毒作用金银花中的绿原酸等成分能抑制流感病毒、疱疹病毒等复制，减少病原体对免疫系统的消耗。
2、抗氧化效应含有的黄酮类物质可清除自由基，减轻氧化应激对免疫细胞的损伤，维持免疫系统正常功能。
3、调节炎症通过抑制促炎因子释放，缓解过度炎症反应，避免免疫系统过度激活导致的组织损伤。
4、促进免疫细胞活性实验显示金银花提取物能增强巨噬细胞吞噬能力，提升淋巴细胞增殖水平，改善特异性免疫应答。
建议将金银花茶作为日常保健饮品，但免疫低下患者仍需规范治疗，避免用饮品替代药物。饮用时注意体质差异，脾胃虚寒者不宜长期大量服用。
