小孩咳嗽时应避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、甜腻食物及易过敏食物，家长需注意调整饮食结构以减少呼吸道刺激。
1、辛辣食物：辣椒、葱姜蒜等辛辣食材可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽症状，家长需避免在患儿饮食中添加此类调味品。
2、生冷食物：冰淇淋、冷饮等低温食品可能引发气道痉挛，导致咳嗽加剧，建议家长将水果放置至室温后再给儿童食用。
3、甜腻食品：糖果、巧克力等高糖食物会促进痰液分泌，家长需控制患儿摄入量，可选择无糖润喉片缓解咽喉不适。
4、易致敏食物：海鲜、坚果等常见过敏原可能诱发过敏性咳嗽，家长应观察记录患儿进食后的反应，必要时进行过敏原检测。
咳嗽期间建议多饮温水，保持室内空气流通，若症状持续超过一周或伴有发热应及时就医评估。
