夜间盗汗可能由环境因素、激素波动、感染性疾病、自身免疫性疾病等原因引起，可通过调节室温、药物治疗、病因治疗等方式改善。
1、环境因素卧室温度过高或被子过厚导致散热不畅，属于生理性盗汗。建议保持室温18-22摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
2、激素波动更年期女性或甲亢患者因激素水平变化出现血管舒缩失调。可遵医嘱使用谷维素片、坤宝丸、戊酸雌二醇片等调节神经内分泌功能。
3、感染性疾病可能与结核病、心内膜炎等慢性感染有关，通常伴随低热、消瘦等症状。需进行抗感染治疗，常用异烟肼片、利福平胶囊、阿莫西林胶囊等。
4、自身免疫病类风湿关节炎或淋巴瘤等疾病导致免疫紊乱，常伴关节肿痛、淋巴结肿大。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、泼尼松片等免疫调节剂。
日常可适量食用百合、银耳、山药、小麦等滋阴食物，避免辛辣刺激饮食，持续盗汗超过两周应及时就医排查病因。
