阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血液循环。控制体重，避免高脂饮食减少血管硬化风险。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。伴侣共同参与治疗可缓解心理压力，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂可遵医嘱使用。这些药物通过增加阴茎血流改善勃起功能，但需排除心血管疾病禁忌。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术。器质性病变患者可选择阴茎假体植入术，术后需严格预防感染。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累，定期进行盆底肌锻炼有助于改善勃起功能。
