肾虚可能影响生殖功能、骨骼健康、精神状态和泌尿系统，常见表现包括性功能减退、腰膝酸软、失眠多梦和夜尿频繁。
1、生殖功能肾虚可能导致男性阳痿早泄、女性月经不调，与肾精不足有关，可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸或左归丸调理。
2、骨骼健康肾主骨生髓，肾虚易引发骨质疏松、牙齿松动，需配合钙剂补充，同时可选用壮骨关节丸或仙灵骨葆胶囊改善症状。
3、精神状态肾虚常伴随记忆力下降、注意力不集中，与脑髓失养相关，建议通过六味地黄丸或安神补脑液进行调理。
4、泌尿系统肾气不固会导致尿频尿急，严重者可能出现蛋白尿，治疗可选用缩泉丸或金水宝胶囊，同时需控制每日饮水量。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免熬夜和过度劳累，症状持续应尽早就医检查肾功能。
