月经失调可能由情绪压力、过度节食、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致排卵异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
短期内体重下降过快可能造成雌激素分泌不足。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和铁元素摄入。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物调节激素。
肌瘤压迫宫腔可能引发经量增多，通常伴随下腹坠胀。根据病情可选择米非司酮片、促性腺激素释放激素类似物或肌瘤剔除术治疗。
日常保持适度运动，避免生冷刺激食物，记录月经周期变化有助于早期发现问题。
