例假少有血块可能由激素水平波动、宫寒体质、子宫内膜病变、子宫肌瘤等原因引起，可通过中药调理、暖宫护理、药物治疗、手术切除等方式改善。
1、激素水平波动精神压力或过度节食可能导致雌激素分泌不足，表现为经量减少伴少量暗红色血块，建议保持规律作息并适量补充豆制品调节内分泌。
2、宫寒体质长期受凉或贪食生冷易引发气血凝滞，经血排出不畅形成血块，日常可用艾叶泡脚并饮用姜枣茶温经散寒。
3、子宫内膜病变可能与人工流产或慢性炎症有关，通常伴随经期延长和腹痛，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、桂枝茯苓胶囊等药物调节内膜生长。
4、子宫肌瘤肌壁间肌瘤易导致宫腔变形影响经血排出，常见症状为经期血块增多伴压迫感，需根据肌瘤大小选择米非司酮片、亮丙瑞林或聚焦超声手术治疗。
经期注意腹部保暖，避免剧烈运动，适量饮用红糖水促进经血排出，若症状持续加重需及时进行妇科超声检查。
