经常打嗝可能与慢性胃炎有关，但也可能由膈肌痉挛、饮食不当、胃食管反流病等因素引起。打嗝是胃部气体上逆的表现，早期多为生理性，长期频繁发作需警惕病理性因素。
1、膈肌痉挛冷空气刺激或快速进食可能诱发膈肌不自主收缩，表现为短暂打嗝。可通过缓慢深呼吸、饮用温水缓解，无须特殊治疗。
2、饮食不当摄入碳酸饮料、酒精或进食过饱会刺激胃部产气。建议减少产气食物摄入，餐后适度活动帮助胃肠蠕动。
3、慢性胃炎胃黏膜炎症可能导致胃动力异常，常伴上腹隐痛、食欲减退。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物保护胃黏膜。
4、胃食管反流贲门松弛导致胃酸反流刺激食管，可能伴随烧心感。需避免高脂饮食，药物可选奥美拉唑、多潘立酮、硫糖铝混悬凝胶。
日常注意细嚼慢咽，避免辛辣刺激食物。若打嗝持续两周以上或伴随体重下降，建议消化内科就诊完善胃镜检查。
