流产后一般建议间隔3-6个月再怀孕，实际时间受到子宫恢复情况、流产类型、母体健康状况、心理状态等多种因素的影响。
1、子宫恢复子宫内膜需要时间修复，完全恢复通常需要1-3个月月经周期，过早怀孕可能增加胎盘粘连风险。
2、流产类型自然流产后身体损伤较小，可间隔3个月；人工流产或引产术后建议等待6个月，降低子宫穿孔等并发症概率。
3、母体健康存在贫血、内分泌失调等情况需先调理，慢性疾病患者应经专科评估后再备孕。
4、心理状态经历流产后可能出现焦虑抑郁情绪，建议通过心理咨询疏导后再计划妊娠。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸，保持规律作息和均衡饮食，避免烟酒等不良刺激。
