颈椎病早期症状主要有颈部僵硬、肩背酸痛、头晕头痛、手臂麻木等表现。
1、颈部僵硬
长时间保持不良姿势导致肌肉紧张，可通过热敷和颈部拉伸缓解，避免长时间低头。
2、肩背酸痛
颈椎退变刺激周围神经，表现为持续性酸胀感，建议使用颈枕并配合低频脉冲治疗。
3、头晕头痛
椎动脉受压引发脑供血不足，可能伴随恶心耳鸣，需进行颈椎牵引和改善脑循环治疗。
4、手臂麻木
神经根受压导致放射性症状，严重时出现握力下降，需通过颈椎MRI明确压迫程度。
日常注意调整电脑屏幕高度，游泳和放风筝等仰头运动有助于延缓颈椎退变速度。
