生长痛多表现为下肢间歇性疼痛，可通过疼痛特点、发作时间、伴随症状及体格检查判断。生长痛通常与骨骼快速生长、肌肉疲劳、日间活动量过大、心理因素有关。
生长痛多为双侧下肢对称性钝痛，常见于大腿前侧、小腿或膝盖后方，疼痛程度可耐受，按摩或热敷后缓解，无红肿热痛等炎症表现。
疼痛多发生于傍晚或夜间，持续数分钟至数小时，可自行缓解，次日晨起活动正常，不会影响日常行走或运动功能。
通常不伴随发热、关节肿胀、皮肤瘀斑等异常体征，若出现跛行、局部压痛或活动受限需警惕病理性疼痛。
需排除骨折、关节炎、白血病等疾病，通过X线检查、血液检测可鉴别。生长痛患儿血常规、影像学检查结果均正常。
建议家长记录疼痛发作频率与持续时间，保证孩子均衡营养摄入，适当补充维生素D，避免剧烈运动后立即休息，若疼痛持续加重或出现异常体征需及时就医。
