肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗及手术治疗等方式解决。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常及尿路感染等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，减少结晶沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、调整饮食结构限制钠盐和动物蛋白摄入，减少草酸含量高的菠菜坚果等食物。适当补充柑橘类水果和低脂乳制品有助于预防结石复发。
3、药物治疗枸橼酸钾颗粒可碱化尿液，氢氯噻嗪片减少尿钙排泄，坦索罗辛胶囊帮助输尿管扩张排石。需在医生指导下根据结石成分用药。
4、手术治疗体外冲击波碎石适用于小于2厘米的结石，经皮肾镜取石术处理复杂结石。术后需留置双J管并定期复查。
肾结石患者应保持适度运动避免久坐，定期进行尿液检查和超声监测，发现血尿或剧烈腰痛需立即就医。
