身上痒一挠就起小水泡可能与接触性皮炎、汗疱疹、湿疹、带状疱疹等原因有关，需结合具体症状和病史综合判断。
1. 接触性皮炎接触过敏原或刺激物导致皮肤炎症反应，表现为瘙痒、红斑和水泡。避免接触致敏物质，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、氯雷他定片等药物缓解症状。
2. 汗疱疹手足多汗或精神压力可能诱发汗疱疹，特征为深在性小水泡伴剧烈瘙痒。保持皮肤干燥，可使用糠酸莫米松乳膏、尿素软膏、口服西替利嗪等药物控制症状。
3. 湿疹皮肤屏障功能障碍导致慢性炎症，表现为反复发作的瘙痒性水泡。减少搔抓，可外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏，口服依巴斯汀片等药物改善症状。
4. 带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活引起，初期表现为瘙痒和簇集性水泡。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，配合加巴喷丁胶囊缓解神经痛。
建议避免过度搔抓水泡，保持患处清洁干燥，穿着透气衣物，若症状持续加重或伴随发热等全身症状应及时就医。
