巧克力囊肿多数情况下需要药物或手术治疗，但部分患者可通过定期观察和生活方式调整暂时避免打针。
1、定期观察
囊肿较小且无症状时，医生可能建议每3-6个月复查超声，监测囊肿变化。
2、止痛管理
痛经或盆腔疼痛可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解症状。
3、激素干预
口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可抑制囊肿生长，孕激素类药物如地诺孕素也有一定效果。
4、中医调理
部分中药如桂枝茯苓胶囊可能帮助缓解症状，但需在中医师指导下使用。
巧克力囊肿患者应避免剧烈运动，保持规律作息，若出现腹痛加剧或囊肿增大应及时复诊评估是否需要调整治疗方案。
