一岁宝宝上火可通过调整饮食、增加水分摄入、物理降温、药物干预等方式缓解。上火通常由喂养不当、环境干燥、感染因素、过敏反应等原因引起。
减少高热量辅食添加，暂停蛋黄、肉类等难消化食物，改为米汤、梨泥等清淡饮食。家长需每日记录食物种类，观察排便性状变化。
在两餐之间少量多次喂温开水，每日饮水量按体重每公斤50毫升计算。家长需用消毒棉签蘸水清洁口腔黏膜，避免继发鹅口疮。
使用温水擦拭颈部、腋窝等部位，室温控制在24-26摄氏度。家长需每小时监测体温，如超过38.5摄氏度应及时就医。
可能与肠道菌群失调、维生素缺乏等因素有关，通常表现为口角糜烂、眼屎增多等症状。可遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液、保和丸等中成药。
保持居室湿度在60％左右，选择纯棉透气衣物，避免使用碱性沐浴露刺激皮肤。若症状持续3天无改善或出现拒食、嗜睡等表现需立即就诊。
