腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式解决。腹泻通常由饮食不当、感染、肠道疾病、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食
避免食用辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条，减少高纤维食物摄入。
2、补充水分
腹泻会导致体内水分流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐，预防脱水。
3、服用药物
蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌等药物可缓解腹泻症状，需在医生指导下使用。
4、就医治疗
若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，可能与细菌感染或炎症性肠病有关，需及时就医。
腹泻期间注意休息，避免生冷食物，症状加重或持续不缓解时应及时就诊。
