糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、血糖监测、并发症管理等方式控制。
1、遗传因素家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与基因缺陷导致胰岛素分泌异常有关。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
2、不良饮食长期高糖高脂饮食会加重胰岛负担，导致胰岛素抵抗。需减少精制糖摄入，增加膳食纤维，可配合阿卡波糖、瑞格列奈、达格列净等药物调节糖代谢。
3、缺乏运动久坐不动使机体对胰岛素敏感性下降。每周保持适度有氧运动有助于改善血糖，若效果不佳可考虑胰岛素注射液、利拉鲁肽、恩格列净等药物辅助治疗。
4、肥胖内脏脂肪堆积会引发慢性炎症反应，干扰胰岛素信号传导。减重是关键干预手段，严重肥胖者可选择代谢手术，同时使用司美格鲁肽、卡格列净等药物控制血糖。
保持规律作息与均衡饮食，避免吸烟酗酒，定期进行OGTT筛查有助于早期发现血糖异常。
