手部腱鞘炎要注意的事项

Question

手部腱鞘炎要注意的事项

Answer 1

手部腱鞘炎需注意避免重复性动作、控制炎症发展、正确使用护具及及时就医干预，主要管理措施包括局部制动、物理治疗、药物缓解和手术松解。

1、局部制动

减少患指活动，使用支具固定关节，避免抓握、打字等重复动作。急性期可冷敷缓解肿胀，慢性期改用热敷促进血液循环。

2、物理治疗

超声波或电疗可减轻腱周粘连，配合牵拉训练增强肌腱滑动度。每日进行手指屈伸练习，动作需轻柔缓慢。

3、药物缓解

非甾体抗炎药如布洛芬可口服镇痛，严重者需局部注射糖皮质激素。外用双氯芬酸二乙胺乳膏也有助于消炎。

4、手术松解

保守治疗无效且出现弹响指时，需行腱鞘切开术。术后需康复训练恢复关节活动度，避免肌腱再次粘连。

日常保持手部保暖，工作时佩戴压力手套分担负荷，若疼痛持续超过两周或出现功能障碍应至骨科就诊。