韭杞茶可以长期适量饮用，但需根据个人体质调整。长期饮用的安全性主要与饮用量、体质适应性、成分相互作用、基础疾病等因素有关。
1、饮用量每日建议不超过500毫升，过量可能加重胃肠负担，出现腹胀或腹泻，脾胃虚寒者应减少频次。
2、体质适应性阴虚火旺人群长期饮用可能加重燥热症状，表现为口干舌燥，建议搭配麦冬等滋阴食材中和性质。
3、成分相互作用韭菜中的硫化物与枸杞多糖可能影响华法林等抗凝药物代谢，服药期间需咨询医生。
4、基础疾病肾病患者需控制枸杞摄入量，避免高钾风险；胃炎急性期应暂停饮用韭菜成分以防刺激黏膜。
饮用期间建议观察排便及睡眠变化，搭配均衡饮食并避免空腹饮用，特殊人群可咨询中医师进行体质辨证。
