大人晚上尿床可能由心理压力、夜间多尿、膀胱功能异常、神经系统疾病等原因引起，可通过行为训练、药物治疗、膀胱训练、原发病治疗等方式改善。
长期焦虑或精神紧张可能导致大脑对排尿控制减弱，表现为夜间遗尿。建议通过心理咨询缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿米替林、奥氮平、地西泮等药物辅助治疗。
睡前过量饮水或摄入利尿物质会增加夜间尿量。限制晚间液体摄入，避免咖啡因和酒精，可考虑使用去氨加压素、托伐普坦、氢氯噻嗪等药物调节尿液分泌。
膀胱过度活动症或容量减小可能导致尿床，常伴尿频尿急。膀胱训练和盆底肌锻炼有助于改善，药物可选索利那新、米拉贝隆、奥昔布宁等。
糖尿病神经病变或多发性硬化等疾病可能影响排尿神经调控，需针对原发病治疗。伴随肢体麻木等症状时应尽早就医，药物包括甲钴胺、加巴喷丁、普瑞巴林等。
保持规律作息，睡前排空膀胱，记录排尿日记帮助医生判断病因，避免过度自责加重心理负担。
