月子里拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、受凉、感染、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食避免生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分腹泻易导致脱水，需少量多次饮用温开水或淡盐水，维持水电解质平衡。
3、药物治疗可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐等药物，蒙脱石散能保护肠黏膜，益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。
4、就医检查若腹泻持续超过3天或伴有发热、血便等症状，需及时就医排除轮状病毒感染、细菌性肠炎等疾病。
月子期间需注意腹部保暖，哺乳期用药前务必咨询医生，避免影响乳汁分泌和婴儿健康。
