怀孕期间频繁打嗝可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流等因素引起，可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化孕期孕激素水平升高导致胃肠蠕动减慢，膈肌敏感性增加。建议少食多餐，避免碳酸饮料，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使膈肌上抬。建议餐后保持直立姿势，睡觉时垫高上半身，若伴随反酸可使用硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
3、饮食不当进食过快或摄入产气食物易引发打嗝。建议细嚼慢咽，减少豆类、洋葱等易产气食物，必要时服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。
4、胃食管反流可能与贲门松弛有关，表现为打嗝伴烧心。需避免饱餐，夜间进食间隔3小时以上，严重时需在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。
日常可尝试缓慢饮用温水或含服姜片缓解症状，若打嗝持续超过48小时或伴随呕吐需及时就诊。
