系统性红斑狼疮患者应选择低盐、低脂、高蛋白的饮食，可适量吃西蓝花、三文鱼、燕麦、低脂牛奶等食物，避免光敏性食物如芹菜、无花果等，同时遵医嘱补充钙剂、维生素D、羟氯喹、免疫抑制剂等药物。
一、食物1. 西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻炎症反应，但需焯水减少草酸含量。
2. 三文鱼含欧米伽3脂肪酸，可调节免疫功能，建议每周食用两次，避免生食。
3. 燕麦膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，选择无糖原味燕麦更适宜。
4. 低脂牛奶提供优质蛋白和钙质，长期服用激素者需每日摄入300-500毫升。
二、药物1. 钙剂碳酸钙或柠檬酸钙可预防激素导致的骨质疏松，需配合维生素D使用。
2. 维生素D调节钙磷代谢，建议检测血清25羟维生素D水平后个性化补充。
3. 羟氯喹基础免疫调节剂，可降低疾病活动度，需定期进行眼底检查。
4. 免疫抑制剂吗替麦考酚酯等药物用于重症患者，需严格监测血常规和肝肾功能。
避免食用苜蓿芽等含L-刀豆氨酸食物，烹饪时用橄榄油代替动物油，合并肾病时需限制蛋白质摄入量至每日每公斤体重0.8克。
