孕期咳嗽可通过多饮水、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、调整睡姿等方式缓解，通常由空气干燥、过敏原刺激、胃酸反流、上呼吸道感染等原因引起。
1、多饮水
每日少量多次饮用温水，保持咽喉湿润，减少黏膜刺激。避免饮用含糖饮料或冰水。
2、蜂蜜水润喉
睡前饮用一勺蜂蜜兑温水，有助于缓解夜间干咳。糖尿病患者慎用。
3、蒸汽吸入
用40℃左右热水蒸汽熏蒸口鼻10分钟，每日重复进行，可稀释呼吸道分泌物。
4、调整睡姿
抬高床头15-20厘米，左侧卧位睡眠，减少胃酸反流对咽喉的刺激。
若咳嗽持续超过1周或伴随发热、脓痰等症状，建议及时产科就诊评估。避免自行服用止咳药物，部分成分可能影响胎儿发育。
