混合痔可能由久坐久站、排便习惯不良、妊娠腹压增高、肛垫下移等原因引起，可通过调整生活方式、温水坐浴、药物保守治疗、手术切除等方式缓解。
1. 久坐久站长期保持同一姿势导致肛门静脉回流受阻。建议每小时起身活动，避免穿紧身裤，可配合提肛运动改善循环。
2. 排便习惯不良如厕时久蹲、用力过度会加重肛周血管充血。建立定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，便秘者可增加膳食纤维摄入。
3. 妊娠腹压增高孕期子宫压迫盆腔静脉丛可能诱发痔疮。孕产妇宜采取侧卧位休息，症状明显时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物。
4. 肛垫下移肛管黏膜下静脉丛病理性扩张伴随支持结构松弛。表现为便血、脱出物需手法回纳，严重者需行痔上黏膜环切术或外剥内扎术。
日常避免辛辣刺激饮食，便后清洁使用温水，若出现持续出血或嵌顿需及时至肛肠科就诊。
