外伤引起的肌肉萎缩多数情况下可以恢复正常。恢复程度主要取决于损伤程度、康复训练、营养支持和神经功能恢复等因素。
1、损伤程度轻度肌肉萎缩通过康复训练可完全恢复，严重肌肉撕裂或神经损伤恢复较慢。
2、康复训练循序渐进的抗阻训练和物理治疗能促进肌纤维再生，建议在康复师指导下制定个性化方案。
3、营养支持保证优质蛋白摄入有助于肌肉合成，每日需补充足量乳清蛋白、鸡蛋等富含亮氨酸的食物。
4、神经功能合并神经损伤时需配合神经营养药物如甲钴胺，恢复时间可能延长至6-12个月。
建议定期复查肌电图评估恢复情况，避免过早负重训练导致二次损伤，必要时可进行肌力测试调整康复计划。
