修复胃黏膜的方法主要有调整饮食习惯、药物治疗、生活习惯改善以及中医调理。
1、调整饮食
避免辛辣刺激性食物，选择易消化的食物如粥类、蒸蛋等，减少胃酸分泌对黏膜的刺激。
2、药物治疗
可在医生指导下使用铝碳酸镁、瑞巴派特等胃黏膜保护剂，或奥美拉唑等抑酸药物促进黏膜修复。
3、改善习惯
戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和精神紧张，这些都有助于胃黏膜的自我修复。
4、中医调理
中医认为脾胃虚弱会影响胃黏膜修复，可采用党参、白术等健脾中药进行调理。
日常可适量食用山药、南瓜等养胃食物，避免暴饮暴食，饭后适当散步有助于胃肠蠕动。
