月经前出现紫癜可能与激素波动、血管脆性增加、血小板减少或自身免疫性疾病有关，可通过调整生活习惯、补充维生素C、药物治疗等方式改善。
1. 激素波动月经前雌激素水平下降可能导致血管通透性增高，引发皮下出血。建议避免剧烈运动，可遵医嘱使用黄体酮调节激素水平。
2. 血管脆性维生素C缺乏或遗传性毛细血管扩张症会加重紫癜。日常可食用柑橘类水果补充维生素C，严重时需使用芦丁片、复方丹参片等改善血管弹性。
3. 血小板减少特发性血小板减少性紫癜在经期可能加重，表现为瘀斑伴牙龈出血。需检测血小板计数，必要时使用泼尼松、免疫球蛋白或血小板生成素受体激动剂治疗。
4. 自身免疫病系统性红斑狼疮等疾病可导致紫癜反复发作，常伴关节痛、发热。需进行抗核抗体检测，使用羟氯喹、糖皮质激素等控制病情。
经期前后注意避免磕碰，穿着宽松衣物减少摩擦，若紫癜范围扩大或伴随其他出血症状应及时就诊血液科。
