孕妇吃东西全堵在心口可通过调整进食方式、改变体位、药物缓解、就医检查等方式改善。该症状通常由子宫压迫、胃食管反流、消化不良、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐，每餐控制在七分饱，避免进食油腻及产气食物。进食时细嚼慢咽，餐后2小时内避免平卧。
餐后保持直立位或左侧卧位，用枕头垫高上半身。适当散步有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气感。
可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。避免自行服用促胃肠动力药。
若伴随呕血、持续腹痛或体重下降，需排除妊娠期急性脂肪肝、胃溃疡等病理因素。产科联合消化科进行胃镜或超声检查。
建议选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免碳酸饮料及辛辣刺激饮食。每日适当进行孕妇瑜伽等轻度活动。
