反复长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过局部用药、口服药物、光疗及生活方式调整改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免高糖高脂饮食。
2、毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可外用维A酸乳膏改善角化，同时配合果酸焕肤治疗，注意避免过度清洁刺激皮肤。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。可外用克林霉素磷酸酯凝胶，严重时联合多西环素口服，需遵医嘱足疗程用药。
4、激素影响月经周期、多囊卵巢综合征等导致雄激素升高刺激皮脂腺。建议检测性激素水平，必要时使用短效避孕药或螺内酯调节，需内分泌科评估。
保持规律作息与低GI饮食，避免挤痘造成瘢痕，持续超过3个月未改善需皮肤科就诊排查其他病因。
