精油祛痘的效果因人而异，常见可用于辅助祛痘的精油有茶树精油、薰衣草精油、玫瑰果油、乳香油，但需注意精油可能刺激皮肤或引发过敏，建议在医生指导下配合药物如过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶使用。
茶树精油具有抗菌消炎作用，可抑制痤疮丙酸杆菌，但直接使用可能引起皮肤干燥脱皮，需稀释后局部点涂。
薰衣草精油能舒缓红肿痘痘，调节皮脂分泌，但部分人群可能出现接触性皮炎，建议先做皮肤测试。
玫瑰果油含亚油酸可修复痘印，但油性肤质使用可能加重毛孔堵塞，需配合控油产品使用。
乳香油促进伤口愈合，适合炎症消退期使用，但气味浓烈可能引发头痛等不适，孕妇慎用。
精油不能替代药物治疗中重度痤疮，若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，应及时就诊皮肤科，避免自行混合多种精油导致皮肤屏障受损。
