罗勒精油具有缓解焦虑、改善消化、抗菌消炎、促进伤口愈合等功效，其主要作用包括舒缓神经、调节胃肠功能、抑制病原微生物、加速组织修复。
罗勒精油中的芳樟醇成分可通过调节γ-氨基丁酸受体缓解紧张情绪，对焦虑、失眠有改善作用，可配合薰衣草精油进行香薰疗法。
甲基胡椒酚等成分能促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良，对腹胀、食欲不振有效，可稀释后按摩腹部。
丁香酚成分对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见菌株有抑制作用，适用于皮肤轻微感染，需与基础油调配后外用。
β-石竹烯可刺激成纤维细胞增殖，加速浅表创面恢复，适用于擦伤等表皮损伤，使用前需进行过敏测试。
使用罗勒精油需注意浓度控制，孕妇及过敏体质者慎用，建议在专业芳香疗法师指导下使用，避免直接接触黏膜及破损皮肤。
