打饱嗝可能由进食过快、碳酸饮料刺激、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 进食过快
吞咽过多空气导致胃部胀气，表现为饭后频繁打嗝。建议细嚼慢咽，避免边进食边说话。
2. 碳酸饮料刺激
饮料中二氧化碳释放会刺激胃部产生气体。减少饮用碳酸饮料及啤酒可改善症状。
3. 胃食管反流
可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物。
4. 膈肌痉挛
多与迷走神经受刺激相关，突发性呃逆可能持续数小时。严重时可考虑巴氯芬、氯丙嗪等肌肉松弛剂治疗。
若频繁打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛，需及时消化内科就诊排查器质性疾病。
