脂肪瘤与腱鞘囊肿是两种常见的体表良性肿物，主要区别在于组织来源、质地特点和生长部位。
1. 组织来源
脂肪瘤起源于脂肪组织，由成熟脂肪细胞构成；腱鞘囊肿来源于关节囊或腱鞘，内部为胶冻样黏液。
2. 触感特征
脂肪瘤质地柔软可推动，触之如面团感；腱鞘囊肿呈弹性硬韧，部分可触及波动感。
3. 好发部位
脂肪瘤多发于四肢近端和躯干皮下；腱鞘囊肿常见于腕背、足背等关节肌腱走行处。
4. 伴随症状
脂肪瘤通常无痛仅影响美观；腱鞘囊肿可能压迫神经引起活动疼痛或功能障碍。
发现体表肿物建议尽早就医明确性质，避免自行挤压或穿刺，日常注意观察肿物变化情况。
