手肘内侧疼痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、尺神经卡压、肱骨内上髁炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肌肉劳损过度使用前臂屈肌群可能导致肌肉劳损，表现为手肘内侧酸痛。建议减少重复性抓握动作，局部热敷缓解症状。
2、肌腱炎前臂屈肌肌腱反复摩擦引发炎症，常见于健身或体力劳动者。急性期需制动冰敷，慢性期可进行超声波治疗。
3、尺神经卡压肘管综合征可导致小指侧放射痛伴麻木感。可能与肘部长期受压有关，严重时需手术松解神经。
4、肱骨内上髁炎又称高尔夫球肘，因屈肌总腱止点退变引发刺痛。可进行冲击波治疗，顽固病例需考虑肌腱修复手术。
避免长时间保持屈肘姿势，运动时佩戴护肘，若出现持续疼痛或手指麻木应及时就医检查。
