右手肘关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由肌肉劳损、肌腱炎、关节炎、神经压迫等原因引起。
避免提重物及重复屈肘动作,使用护肘固定关节,减少局部炎症刺激。
热敷或冰敷可改善血液循环,超声波治疗有助于缓解软组织粘连,推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛,局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂,严重者可关节腔注射糖皮质激素。
关节镜清理适用于骨关节炎,尺神经前置术可解决神经卡压,术后需配合康复训练。
日常可进行握力球训练增强前臂肌力,避免长时间保持屈肘姿势,若疼痛持续超过两周建议骨科就诊。