紫癜患者可以适量吃富含维生素C的西蓝花、富含铁元素的菠菜、富含优质蛋白的鸡蛋清、富含花青素的紫葡萄，也可以遵医嘱吃芦丁片、维生素C片、复方甘草酸苷片、泼尼松片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花富含维生素C有助于增强毛细血管韧性，减少皮下出血风险。
2. 菠菜含铁量较高可改善因紫癜导致的贫血症状，建议焯水后食用。
3. 鸡蛋清提供优质蛋白帮助组织修复，避免蛋黄可能引起的过敏反应。
4. 紫葡萄花青素具有抗氧化作用，可减轻血管炎症反应。
二、药物1. 芦丁片能够降低毛细血管通透性，改善血管脆性引起的紫癜。
2. 维生素C片参与胶原蛋白合成，辅助维持血管壁完整性。
3. 复方甘草酸苷具有抗炎作用，适用于过敏性紫癜的辅助治疗。
4. 泼尼松片糖皮质激素类药物，用于重症免疫性紫癜的短期控制。
紫癜患者应忌食海鲜、芒果等易致敏食物，避免辛辣刺激及坚硬食物，注意休息避免剧烈运动，观察皮肤瘀斑变化并及时复诊。
