产后妈妈出现大便出血可能与痔疮、肛裂、肠道感染、炎症性肠病等因素有关，可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肛门静脉曲张和局部炎症，减轻痔疮或肛裂导致的出血症状。
增加膳食纤维摄入，每日饮水不少于2000毫升，可食用火龙果、西梅、燕麦等食物帮助软化粪便，减少排便时对肛门的刺激。
痔疮出血可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏；肛裂可选用硝酸甘油软膏、利多卡因凝胶等局部镇痛药物。
保守治疗无效的严重痔疮可考虑吻合器痔上黏膜环切术，顽固性肛裂需行肛门内括约肌侧切术，炎症性肠病需进行肠镜检查明确诊断。
产后妈妈应避免久坐久站，保持会阴清洁，如出血持续超过3天或伴随发热、腹痛等症状需立即就医。
