产后频繁排气可能由饮食结构改变、胃肠功能紊乱、激素水平波动、盆底肌松弛等原因引起，可通过调整饮食、腹部按摩、凯格尔运动、药物治疗等方式缓解。
产后高蛋白或易产气食物摄入过多，可能刺激肠道产气。建议减少豆类、洋葱等产气食物，增加小米粥、蒸苹果等易消化食物。
分娩后胃肠蠕动减弱，可能与麻醉或活动减少有关。可尝试顺时针腹部按摩，必要时使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节菌群。
孕激素水平下降影响平滑肌张力，可能导致肠胀气。通常伴随便秘症状，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
分娩损伤盆底肌可能导致肛门控气能力下降。建议进行凯格尔运动锻炼，严重者可配合盆底肌电刺激治疗。
保持适度活动，每日饮水量超过1500毫升，若症状持续超过2周或伴随腹痛、便血需及时就诊。
