抽血后手臂淤青可通过局部冷敷、压迫止血、抬高患肢、药物外敷等方式缓解。淤青通常由按压不当、血管脆弱、凝血异常、抗凝药物使用等原因引起。
1、局部冷敷抽血后24小时内用冰袋冷敷淤青处，每次10-15分钟，有助于收缩血管减少渗血。避免冰块直接接触皮肤。
2、压迫止血抽血后需用棉签按压穿刺点5-10分钟，凝血功能异常者需延长按压时间。按压时避免揉搓穿刺部位。
3、抬高患肢将淤青手臂抬高至超过心脏水平，利用重力作用减轻局部充血。建议保持该姿势15-20分钟。
4、药物外敷48小时后可改用温热毛巾外敷，或遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等药物促进淤血吸收。
日常避免抽血侧肢体提重物，若淤青持续扩大伴剧烈疼痛需及时就医排除血管损伤。
