前列腺肥大可通过生活方式调整、温水坐浴、药物控制和定期监测等方式缓解。前列腺肥大通常由年龄增长、激素失衡、慢性炎症、良性增生等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，避免久坐和憋尿，适量运动有助于改善局部血液循环。日常可进行提肛运动增强盆底肌功能。
每日温水坐浴可缓解会阴部不适，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。注意避免烫伤，坐浴后保持局部干燥。
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺可缩小腺体体积，植物制剂如锯棕榈提取物也有一定缓解作用。须遵医嘱用药。
每年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，监测排尿症状变化。出现尿潴留、血尿或肾功能异常需及时就医。
保持规律作息，避免饮酒和咖啡因饮料，夜间限制饮水量可减少起夜次数。症状加重时应及时到泌尿外科就诊。
