老人便秘如何治疗

Question

老人便秘如何治疗

Answer 1

老人便秘可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、生物反馈治疗等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、活动减少、药物副作用、肠道功能退化等原因引起。

1、调整饮食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，每日饮水不少于1500毫升，可帮助软化粪便。避免过多摄入精制米面和高脂肪食物。

2、增加运动

根据身体状况选择散步、太极拳等适度运动，每天坚持30分钟以上，促进肠道蠕动。卧床老人可进行腹部按摩。

3、药物治疗

在医生指导下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等缓泻剂。避免长期使用刺激性泻药。

4、生物反馈治疗

对于顽固性便秘，可尝试生物反馈训练改善排便协调性。需在专业医疗机构进行10-15次疗程。

建议老人养成定时排便习惯，避免过度用力。若便秘持续超过2周或伴随腹痛、便血等症状，应及时就医检查排除器质性疾病。