卧床老人便秘可通过饮食调整、腹部按摩、适度运动和药物辅助等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、活动量减少、水分摄入不足和药物副作用等原因引起。
增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等粗纤维食物，促进肠道蠕动。建议将食物搅拌成糊状便于吞咽，每日少量多次补充温水。
按顺时针方向环形按摩脐周腹部，每次10-15分钟，加速肠蠕动。按摩力度要轻柔，建议在餐后1小时进行。
在护理人员辅助下进行被动肢体活动，如抬腿、翻身等动作，每天3-4次。活动要循序渐进，避免体位性低血压。
可在医生指导下使用缓泻剂，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散或麻仁润肠丸，不宜长期使用刺激性泻药。
护理需重点关注粪便性状变化，若3天未排便或出现腹痛腹胀需就医。日常保持会阴清洁，使用柔软床垫减轻局部压力。
