腰部肌肉萎缩可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善，通常由神经损伤、长期制动、营养不良、脊髓病变等原因引起。
1、物理治疗低频电刺激可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解肌肉粘连，热敷能改善肌肉代谢。需在康复师指导下重复进行。
2、药物治疗神经营养药物如甲钴胺可修复神经损伤，肌肉生长抑制剂如巴氯芬缓解痉挛，镇痛药如塞来昔布改善不适症状。须严格遵医嘱使用。
3、康复训练核心肌群抗阻训练增强腰部力量，水中运动减轻关节负荷，平衡训练预防跌倒。建议从低强度开始循序渐进。
4、手术治疗严重神经压迫需行椎管减压术，脊柱畸形可选择矫形手术。术后需配合长期康复治疗恢复功能。
日常需保证优质蛋白摄入，避免久坐不动，定期评估肌力恢复情况。出现进行性肌力下降应及时复查。
