辣椒辣得手痛可通过冷水冲洗、醋酸浸泡、涂抹食用油、药物镇痛等方式缓解。皮肤灼痛通常由辣椒素刺激、皮肤敏感、接触时间过长、局部炎症反应等因素引起。
立即用流动冷水冲洗患处15分钟以上,低温能收缩毛细血管减少辣椒素扩散,缓解灼烧感。水温保持10-15摄氏度效果最佳,避免使用冰块直接冷敷。
用白醋与水1:1稀释后浸泡患处5分钟,醋酸可中和辣椒素碱性成分。食醋含4-8%乙酸浓度较为适宜,浸泡后需用清水洗净残留醋液。
橄榄油或食用油涂抹疼痛部位,油脂能溶解疏水性辣椒素。涂抹后静置3分钟再用温和洗涤剂清洗,避免用力揉搓加重刺激。
利多卡因凝胶、炉甘石洗剂、复方樟脑乳膏等外用制剂可缓解疼痛。局部红肿明显时可短期使用氢化可的松软膏,皮肤破损需配合抗生素软膏预防感染。
处理期间避免挠抓或热刺激,接触辣椒前佩戴手套可有效预防。持续疼痛超过6小时或出现水疱需就医处理。