月经期头痛可能由激素波动、血管收缩变化、贫血或情绪压力等生理性因素引起，也可能与偏头痛、经前期综合征等病理性因素有关。治疗方法包括调整生活方式、服用止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生，及针对原发病因治疗。
1. 激素波动雌激素水平下降可能影响脑内化学物质平衡，引发头痛。建议经期前保持规律作息，局部热敷缓解症状，严重者可遵医嘱使用小剂量雌激素贴片。
2. 血管收缩前列腺素分泌增加导致脑血管收缩扩张异常。避免摄入咖啡因和酒精，可尝试镁剂补充，疼痛发作时使用罗通定等血管调节药物。
3. 贫血月经量过多可能导致脑供氧不足。日常增加红肉、动物肝脏摄入，遵医嘱服用琥珀酸亚铁或硫酸亚铁改善贫血。
3. 偏头痛经期偏头痛与三叉神经血管系统敏感化有关，常伴畏光恶心。可预防性使用氟桂利嗪，急性期选用佐米曲普坦特异性治疗。
记录头痛日记帮助识别诱因，经期注意保暖和充足睡眠，若头痛持续加重或伴随视力改变应及时就诊神经内科或妇科。
