鸡皮肤可通过保湿护理、药物治疗、医美手段、饮食调整等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、皮肤干燥、遗传因素、维生素缺乏等原因引起。
使用含尿素或乳酸的润肤霜缓解角质堆积，每日洗澡水温不宜过高，避免使用刺激性清洁产品。
维A酸乳膏可调节角化过程，水杨酸软膏帮助剥脱角质，他扎罗汀凝胶适用于顽固性症状，需在医生指导下使用。
果酸焕肤能促进角质代谢，激光治疗可改善毛囊周围炎症，两者均需由专业医师操作。
补充维生素A和必需脂肪酸，适量食用深海鱼、胡萝卜、坚果等食物，有助于改善皮肤屏障功能。
避免频繁抓挠患处，冬季加强皮肤保湿，若伴随红肿或瘙痒加重应及时就医评估。
